Rudi Dunga

10 mënyra sesi të kujdeseni për zemrën 0
- Forum, Shëndet, Uncategorized
- February 16, 2022
Zemra është epiqendra e shëndetit tuaj. Punon gjatë gjithë kohës për të fuqizuar sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut dhe për të furnizuar me lëndë ushqyese qelizat përreth trupit. Si e tillë, zemra juaj meriton kujdesin e duhur për të kryer funkionin e saj, në mënyrë që të mund të jetoni gjatë dhe shëndetshëm. Duke
READ MORE
6 sekrete sesi parfumi juaj të zgjasë më shumë 0
- Blog
- February 16, 2022
Parfumet janë bërë një pjesë kaq e rëndësishme e rutinës sonë, saqë është pothuajse e pamundur të dalim nga shtëpia pa një spërkatje. Është e vetmja gjë e padukshme, por njëkohësisht edhe diçka magjepsëse që ne e “veshim” çdo ditë. Përbërësit e tij e bëjnë atë akoma edhe më unik për secilin. Për këtë arsye
READ MORE

Jetëgjatësia vjen nga të ushqyerit e shëndetshëm 0
- Forum, Shëndet
- February 16, 2022
Të jetosh një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme fillon me dietën tuaj. Studimi i nxjerrrë nga dietologët tregon se ju mund të shtoni deri në 13 vite jetë nëse konaumoni pak mish të kuq, shumë fruta dhe perime, bishtajore, drithëra dhe arra. “Në fakt, dieta mund të jetë një shenjë jetike njësoj
READ MORE
Zgjoheni pa energji? 5 mënyra për të nisur ditën ndryshe 0
- Forum
- February 16, 2022
Shumë njerëz e kanë të vështirë fillimin e ditës me energji dhe vrull. Shumë të tjerë vonohen për të mbërritur në punë, duke mos përmendur edhe stresin nga trafiku. Të tjerë mbështeten tek një filxhan kafeje, duke menduar se do t’i japë energjinë e munguar por pa marrë parasysh pasojat e atij veprimi. Mbase
READ MORE