• Këshilloni gjyshërit tuaj për muajt e ftohtë të dimrit

    Këshilloni gjyshërit tuaj për muajt e ftohtë të dimrit0

    Zvogëloni  mundësitë për t’u rrëzuar Zvogëloni mundësitë për t’u rrëzuar gjatë muajve të dimrit, ku dhe rreziku për të ndodhur një ngjarje e tillë shtohet. Gjatë këtyre muajve ndodh të përballeni me klimën e acartë, shoqëruar kjo me ngrica dhe mjegull. Nëse ju duhet të dilni nga shtëpia, shmangni të dilni herët në mëngjes apo

    READ MORE
  • Trupi nuk e pranon sheqerin në këto 3 raste

    Trupi nuk e pranon sheqerin në këto 3 raste0

    Sheqernat nuk janë asgjë më shumë sesa disa molekula të thjeshta (kjo parë nga këndvështrimi kimik) sepse po të pyesnit një nutricionist, e sigurt që do të merrnit një përgjigje tjetër! Sheqeri shkakton jo pak “reaksione” në trup dhe një ndër to është shndërrimi i tij në energji për muskujt. Sinapset, gjithashtu, lidhjet mes qelizave

    READ MORE
  • Rrjetet sociale rrezik serioz për vajzat adoleshente

    Rrjetet sociale rrezik serioz për vajzat adoleshente0

    Vajzat adoleshente kanë dy herë më shumë gjasa se djemtë të tregojnë simptoma të depresionit, të lidhura me përdorimin e mediave sociale, kryesisht për shkak të ngacmimeve online dhe gjumit të çrregulluar, thotë një studim i ri, raporton Reuters. Sipas të dhënave, vajzat adoleshente janë të prekura nga depresioni edhe për shkak të imazhit të

    READ MORE