
Fatkeqësisht janë të shumtë personat që heqin dorë nga ushqimi, apo fillojnë dieta drastike, vetëm e vetëm për tu dobësuar. Njihuni me mënyrat më të thjeshtë dhe që nuk kërkojnë shumë sforcim. Uji i ngrohtë- Pini ujë të ngrohtë. Studimet e fundit kanë treguar se të pish një gotë me ujë të ngrohtë përpara cdo
READ MORE
Studimet që janë bërë rreth kafeinës tegojnë se të pish 2 ose 3 filxhanë kafe në ditë i bën mirë shëndetit dhe mbron nga një sërë sëmundjesh. 1.Kafeina krijon varësi. Koncepti varësi është i ngjashëm me shopingun, televizorin dhe shpesh është një fakt që mendohet se nuk krijon varësi të vërtetë kur nuk e kalojmë
READ MORE
Limoni njihet si “ilaci i gjallërisë”, vlerësohet si dezinfektues, freskues, hipoglicemik, ulës i presionit të gjakut, gjallërues i lëvisjes dhe shëruës i mishrave të dhembëve. Limoni është një agrum i cili ofron shumë përfitime për shëndetin tonë. 1.Lufton kapsllëkun. Mjafton vetëm një limonadë dhe do te lehtësoni. 2. Shëron mishrat e dhembëve, nëse lëngu është i
READ MORE